猛暑疲れは〝発汗デトックス〟で制せよ!

例年にない早い梅雨明け&猛暑のはじまりで、すでに夏バテしている人も多いはず。冷房で体の芯が冷えたり、湿気の多い気候で体の中に〝湿〟が溜まっていることが不調の原因といわれるけれど、そんな人こそ、お風呂はシャワーだけじゃないですか?