筋トレもダメ!? ダイエットには非効率な「してもやせない運動」

ダイエットには「運動をしないといけない」は正しい? 運動指導者の森拓郎さんは「ダイエット研究の進歩はめざましく、やせるための常識が非常識になっている可能性」があると指摘します。