【23日(金)】高山都さん初の書籍『高山都の美 食 姿「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。』が発売!

GLAMでのレシピ連載が大好評の高山都さん。初の書籍『高山都の美 食 姿「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。』が、双葉社より6月23日(金)に発売されます!

20代の頃、今より10キロ以上太っていたという高山さん。本書は、「このままだとダメだ!」と、一念発起した彼女が、20代後半から30代にかけてやっってみたこと、続けてきたことを「美」『食」「姿」の3テーマで紹介した一冊。

6月25日(日)には、下北沢の本屋さん「B&B」にて、書籍刊行を記念したイベントを開催。聞き手には、本書編集担当の山本有紀さんと、B&Bから木村綾子さんが登壇するそう。生の高山さんに会える貴重なこの機会、ぜひ足を運んでみて♪

【書籍刊行記念イベント概要】 『高山都の美 食 姿「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。』刊行記念 ◆日程:6月25日(日) ◆時間:15:00~17:00 (14:30開場) ◆場所:本屋B&B 世田谷区北沢2-12-4 第2マツヤビル2F ◆入場料: 1,500円 + 1 drink order ◆

『高山都の美 食 姿「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。』

1,620円(税込)/双葉社 ダメだった20代を経て、3つのことが私を変えた! リアルで今すぐ誰もがはじめられる暮らしのヒントがどのページにも転がっています。 「美」薬指1本でほうれい線は止められる 「食」「いいね! 」がもらえる毎朝のお弁当写真アップテク 「姿」下向きスマホ。10秒上にあげれば二重アゴを回避 And more 大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集! ★