1日2スプーン。オリーブオイルの抗酸化パワーで夏の疲労回復へ

ペペロンチーノにアヒージョ、野菜たっぷりのタジン。これらのメニューの共通点は、オリーブオイルをたくさん使った地中海料理であること。脂肪摂取が多く、コレステロール値が高いのに心疾患にかかりにくいという地中海沿岸の人々の食は、オリーブオイルなしでは成り立ちません。

【CHOCOの“おいしいは正義!”】Vol.45「ink. by CANVAS TOKYO」ホワイトの店内でいただくカラフルラテ♪

こんにちは、CHOCOです!

最近、おしゃれな人が集まる代官山でカラフルなラテが飲めるって噂を聞きつけたんですっ!

今回は、白を基調とした店内の【ink. by CANVAS TOKYO(インク バイ キャンバス トウキョウ)】に行ってきたよ♪

ink. by CANVAS TOKYO は代官山駅から徒歩5分ほどのところにありますっ!

店内だけでなくお店の外観もホワイトだから、飲み物をテイクアウトして写真を撮ってもおしゃれ♡

こちらが噂のカラフルラテ! ハート型や星形のラテアートが可愛い~♡

ピンクのラテはビーツ味、黄色のラテはかぼちゃ味なんですっ♪

見た目はインパクトがあるのに、味はホットミルクみたいな優しい味でほっこりしちゃった!

他にもグリーンや、パープルのラテがあるらしいから、今度飲んでみようっと!

お店のいろんなところにある、このリップマーク♡ カップにもついてるから、合わせて写真を撮るのもいいかも!

ink. by CANVAS TOKYO には、バーガーやサラダボウルなどランチにもぴったりなメニューも充実!

代官山のカフェめぐりをするときには、ぜひ訪れてみてくださいねっ♪

 


 

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高山都の【みやれしぴ vol.53】サクサク食べ応えあり♪「アボカド塩昆布モッツアレラの三角春巻き」

アボカド塩昆布モッツアレラの三角春巻き

アボカドと塩昆布のディップをサクサクで食べ応えのある春巻きに! 今回ご紹介するのは、サモサからヒントを得た簡単で美味しいおつまみレシピです。

材料

アボカド 1個 レモン汁 塩昆布 5g 大さじ1くらい モッツアレラチーズ 50g 春巻きの皮 1パック(10枚入り 大きめのものが巻きやすいです)

つくり方

アボカドと塩昆布のディップをサクサク春巻きに!

「家呑みのおつまみで、よく作るアボカドと塩昆布のディップ。簡単でおいしいのですが、サモサからヒントを得て、春巻きにしてみました。2枚重ねがポイント。サクサクで食べ応えがあります。春巻きは余ったら、バットに並べて冷凍すると、使いたい時に使いたい分だけ揚げられて便利ですよー。」

レシピも載っている高山都さん初の書籍もチェックして。

『高山都の美 食 姿 「したたかに」「自分らしく」過ごすコツ。』

1,620円(税込)/双葉社 ダメだった20代を経て、3つのことが私を変えた! リアルで今すぐ誰もがはじめられる暮らしのヒントがどのページにも転がっています。 「美」薬指1本でほうれい線は止められる 「食」「いいね! 」がもらえる毎朝のお弁当写真アップテク 「姿」下向きスマホ。10秒上にあげれば二重アゴを回避 And more 大人女子にこっそり読んでほしい、毎日のヒント集! ★ ★

第二・四金曜日は「みやれしぴ」の日(^○^)

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2019年 ブレゲの中で一番人気があるモデルは?

時計愛好家にとっては特別な存在であるブレゲスーパーコピー。18世紀、現代の時計製造の礎ともなる技術を次々と開発した一人の天才時計師からその歴史は始まります。
小径薄型で、気品が見事なクラシック。スポーティーながら高級機としての風格溢れるマリーン。パイロットユースを想定して開発されたアエロナバルやトランスアトランティックなど、今なおブレゲスーパーコピーの意志を受け継いだマスターピースを世に輩出しています。沢山のモデルがありますが、どの時計が愛好家たちに選ばれ続けているのでしょうか。
この記事では、東京銀座にある腕時計専門店GINZA RASINの2018~2019年度の売上データを集計した結果、ブレゲスーパーコピーの中で最も人気が高かったモデルをご紹介したいと思います。  [駆動方式] 自動巻き
[キャリバーNo.] 517GG
[パワーリザーブ] 約65時間
[ケース材質] ステンレススティール
[防水] 100m
[重さ] 99g
[ケースサイズ] 直径39mm×厚さ約12m ブレゲスーパーコピーの名作を一つ選べ、と言われることは、多くの時計愛好家にとって非常に難しいことだと思います。
それだけブレゲスーパーコピーは傑作と呼ばれるシリーズが多く、ブレゲスーパーコピーの長い歴史やその伝統に裏打ちされた高い技術力を思い知らされるばかりです。冒頭でも述べましたが、ブレゲスーパーコピーは1755年、同名の時計師によって創業されたブランドです。自動巻き、パーペチュアルカレンダー、トゥールビヨンといった機械式時計機構。ギョーシェ彫り、ブレゲスーパーコピー針やコインエッジなどの装飾といった、現代の時計製造に繋がる技術や技能の、実に70%を開発しました。
時計の歴史を200年早めた」と言われるまさに天才です。現在の同社はそんなブレゲスーパーコピーの意志を継いだ意義深いブランドでもあります。パテックフィリップ、オーデマピゲ、ヴァシュロンコンスタンタン、ランゲ&ゾーネとともに世界五大時計ブランドに名を連ね、多くの時計愛好家の憧れの存在であり続けてきました。とは言え名作を一つに絞れなくても、一番人気は挙げることができます。
長年当店で文句なしのナンバーワン人気ブレゲスーパーコピーは、こちらのマリーンシリーズです。マリーンは、ブレゲスーパーコピーが18世紀にフランス海軍のマリン・クロノメーター(航海用精密時計)を製造したことへのオマージュとして1990年代に誕生した一大シリーズです。
「ギョーシェ彫りダイアル」「コインエッジ」などブレゲスーパーコピーの伝統的なデザインを継承しつつも、モダン・スポーティーを取り入れた美しくもかっこいい仕上がりとなっていることが何よりの魅力。伝統と革新を兼ね備えた非の打ち所のない一本と言えるでしょう。マリーンにはいくつかの系譜がありますが、よりスポーツテイストを強めて2004年に発表されたのがマリーンIIで、現在の主流はこちらです。
当店での売れ筋はブラック文字盤に「ヴァーグ」と呼ばれる波模様のギョーシェ、そして6時位置に整然と鎮座するラージデイトが特徴的な5817ST/92/5V8。ヴァーグは大海原を象徴しているのでしょう。
39mmと大きすぎないケースと併せて非常に上品であるにもかかわらず、ラバーベルトや堅牢なリューズプロテクタが全体にスポーティーの洗礼を与えています。シースルーの裏蓋からはK18製ゴールドのローターが美しい自動巻きムーブメントを鑑賞できることも一つの肝。このローターにもヴァーグがあしらわれており、表裏で大海原を、そしてブレゲスーパーコピーの伝統を感じさせる仕様となっているのです。ちなみに裏蓋外周には「BREGUET HORLOGER DE LA MARINE」―フランス海軍の時計屋ブレゲスーパーコピー―の文字がエングレービングされています。このマリーンIIを欲しい、と思った時、必ずしもすぐに手に入れられるとは限りません。と言うのも、ブレゲスーパーコピーは一本一本の時計をこだわりぬいて作っているゆえ生産本数が多くはなく、入荷が難しいブランドの一つであるためです。
現在はオメガやハリーウィンストン属するスウォッチグループの傘下にあるといえど、大量生産はしていません。そのため、見つけた時が「買い」だと思います。
特にこちらのステンレスモデルはゴールド製に比べるとすぐに売れてしまう傾向があること。そして2018年に惜しまれつつも生産終了していることから、次に出会えるのに時間がかかってしまう可能性も。
ロングセラーのため中古市場でも流通しますが、状態の良いものは即完売すると言っていいでしょう。  ブレゲスーパーコピーの中で二番、三番人気もマリーンIIとなります。まず、二番手がマリーンII ラージデイト 5817BR/Z2/5V8。
5817BR/Z2/5V8 ローズゴールド製のマリーンIIで、スペックなどは変わりませんが非常に華やか。
ムーブメントのローターもローズゴールド製となっており、ますますの美しさを引き立てます。マリーンはスポーツラインであるにもかかわらずローズゴールドがここまで上品に使われていると、パーティーシーンやここぞと言うときのビジネスシーンにこそ相応しい品格を醸し出していることがおわかりいただけるでしょう。 三番人気はシルバー文字盤が王道クラシカルなマリーンII ラージデイト 5817ST/12/5V8です。
5817ST/12/5V8 ヴァーグ模様のギョーシェや堅牢なケースは変わりませんが、シルバーカラーが文字盤に採用されたことによって高貴なテイストがより強くなりました。
美しい青のブレゲスーパーコピー針や上品なローマンインデックスが際立ちます。二番、三番人気のブレゲスーパーコピーウォッチも流通量が少なく、加えて2018年にマリーンの大幅な刷新があったことから、軒並み生産終了となっております。つまり、これらのモデルは欲しいと思った時が買い時!
もちろん、そんなブレゲスーパーコピーの稀少性も愛好家たちにとってはたまらなく魅力的なポイントと言えますが、素早い決断が必要です。 ブレゲスーパーコピーの、当店での人気モデルをご紹介いたしました。
冒頭でもご紹介したようにブレゲスーパーコピーはマリーンだけでなく、ドレスウォッチの規範とも言えるクラシック、パイロットウォッチの系譜を引くアエロナバルやトランスアトランティックなど、名作には枚挙にいとまがありません。さらに言うと、マリーンの中にもGMT機能を搭載したRef.5857系や、クロノグラフ×ダイヤモンドのマリアージュが見事なRef.5829などが存在します。人気モデルを選択するもよし、好みの一本を購入するもよし。あるいは稀少性ゆえ、「買えるモデル」を買う方もいらっしゃいます。当店でもブレゲスーパーコピーには力を入れており、お客様に一本でも素晴らしいブレゲスーパーコピーウォッチをお届けできるよう頑張ってまいりますので、気になるモデルがある方はぜひ一度お問合せください!     ブレゲスーパーコピーって本当に凄いの?と思って調べたら凄かった!腕時計業界9年目。私が本気で欲しいと思った3つの雲上時計~ブレゲスーパーコピー マリーン2、ヒストリークアメリカン、ランゲ1ブレゲスーパーコピーの名作 アエロナバルとトランスアトランティックの違いロレックスを超える美しさ。世界の“超高級腕時計ブランド”7選50代以上の男性にお勧めしたい高級腕時計7選

ジェットスター長崎便就航記念!大人のエンタメリゾート「i+Land nagasaki」で贅沢なひとときを

 2018年4月、長崎に誕生した新リゾート「」。長崎県の小さな離島「伊王島(いおうじま)」で「長崎温泉 やすらぎ伊王島」として親しまれていた大型リゾートホテルが、大きく生まれ変わりました。注目の “新しい島ステイ” を体験すべく、9月6日に長崎便が就航したのご協力のもと、大人のエンタメリゾート「i+Land nagasaki」へ宿泊して来ました。非日常を実現するホテルルームやレストラン、バラエティに富んだアクティビティなど、注目の島ステイをご紹介します!

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i+Land nagasaki /アイランドナガサキ 住所:長崎県長崎市伊王島町1丁目3277-7 電話番号:095-898-2202 営業時間:施設によって異なる


【Special Thanks】

国内LCC最大級のネットワークを持つジェットスター。9月6日から、国内就航地13都市目となる、東京(成田)=長崎路線が誕生しました。片道5,990円(※1)から成田空港より毎日1往復で運航、首都圏から九州へのアクセスがますます便利に! 九州就航都市は、福岡、大分、鹿児島、熊本、宮崎に続く6都市目。九州エリアの便数は、LCC最多となり、ますます旅の選択肢が広がりました。

ジェットスターでは、他航空会社・旅行会社のウェブサイトに、ジェットスターよりお得な価格のフライトがある場合には、他社の価格から10%引きの価格でフライトを提供する最低保証価格を導入しています(※注:諸条件が適用されます)。ジェットスターなら、おトクな価格で、お手軽に空の旅が楽しめます。

※1:エコノミークラス「Starter」片道運賃です。支払手数料、空港使用料等が別途必要です。受託手荷物の料金は含まれません。諸条件が適用されます。

今回の長崎への旅で利用したのは、就航したばかりの成田発長崎行きGK643便。成田空港を9時00分に出発し、長崎空港に11時20分に到着します。「いつでも気軽に旅に出られる」を実現するジェットスターが、おトクで使いやすい理由は、必要なサービスだけを選んで追加できること。

ちょい足しで旅の達人になれる便利なオプションセットは、「ちゃっかりPlus」「しっかりMax」「フレックスBiz」の3種類。手荷物を預けたい、座席指定をしたい、マイルを貯めたい、予定変更するかも、遅延・欠航が心配など、選べるオプションで、 “自分らしい” 空の旅が楽しめます。

旅は手軽で簡単、ストレスフリーにしたいもの。ジェットスターでは国内LCC初! 便利なモバイル搭乗券を導入しています。モバイル搭乗券は、スマートフォンひとつで、航空券の購入から搭乗手続きまで完結でき、チケットを印刷する必要はありません。預ける荷物がない場合には、チェックインカウンターに並んだりする必要がありません。

預ける荷物がない場合には、並ぶことなく、空港に到着後そのまま搭乗ゲートまでスムーズに進むことができます。スマートフォンがまるで搭乗券のように!  便利でスマートな空の旅へと誘います。

モバイル搭乗券の利用方法はとっても簡単。まずはジェットスターアプリをダウンロード、次にアプリでオンラインチェックイン、モバイル搭乗券となるQRコードを提示して搭乗するだけ。便利なモバイル搭乗券の利用はスマホアプリがおすすめです。

ジェットスターなら手荷物が多い人にも安心。機内持ち込み手荷物7kgに3kgプラス、合計10kgまで機内持ち込みできる機内持込手荷物「プラス3kg」の新オプションも登場し、さらに便利で使いやすくなりました。オプションの利用は、予約時に申し込むのがおトクです。

旅行先でレジャーや趣味の楽器を楽しみたい方には、サイズの大きな手荷物の預かりサービスもご用意。アイテムごとの注意点については「」からご確認ください。

長崎まで2時間20分ほどの空の旅。小腹にうれしい、機内限定カフェメニューにはおいしさとハッピーがぎゅっと詰まっています。ジェットスター公式キャラクター「ジェッ太」の焼印オリジナルなごみどら焼(350円[税込])は、明治32年創業の成田山表参道にある老舗和菓子店「なごみの米屋」によるもの。丁寧に炊き上げたつぶあんを、ふっくら柔らかな皮ではさんだ逸品です。空の旅でほっとひと息。相性抜群の緑茶と一緒にいただくのがおすすめです。

コーヒー・紅茶にぴったりなクリームチーズマフィンやチョコチップクッキー(ココナッツ入り)などもご用意。甘いひとときをお過ごしいただけます。ジェットスターのカフェメニューは機内にて購入可能。

旅を一番おトクにするなら、「公式jetstar.com」や「公式アプリ」からの購入がおすすめです。カレンダーから搭乗日を簡単選択・変更可能な「フライト検索」、座席指定や機内持ち込み手荷物、機内サービスの追加オプションが選べる「フライト予約」、運航状況の確認から予約確認・変更もでき、出発までの準備をパソコン、スマホで操作・管理が可能です。一押しはスマホアプリ。スマホ一つでかしこく・ちゃっかり・スムーズに。ジェットスターのサービスを最大限にご利用いただけます。

公式jetstar.com、公式アプリからのみ購入可能なセール情報もあるので、要チェック。セール情報をいち早くGETするなら、無料の会員メールマガジン「JetMail」に登録。おトクな運賃を見逃したくない方には、登録条件に合ったフライトをメールでお知らせしてくれる「プライス・ウォッチ」もおすすめです。ウィークリーの最新情報だけでなく、おトクなセール情報はいち早くお知らせが届き、“おトク”を見逃しません。もちろん! 「JetMail」も「プライス・ウォッチ」も登録無料です。


おトクな航空券で九州周遊旅が実現可能に!

ジェットスターは、福岡、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島に就航しているので、例えば長崎空港から旅をスタートして福岡空港から帰るコースなど、格安の九州周遊旅を楽しむことも可能に!

周遊旅を楽しむには、パッケージツアーやダイナミックツアーを利用する方法もありますが、ホテルや旅程の融通が利かないことも……。片道運賃が安いLCCのジェットスターなら、航空券代を抑えて九州の他県まで足を延ばすことができたり、ちょっとグレードを上げたホテルを選べたりなど、自分らしい旅のスタイルが広がります。

ジェットスターで九州周遊旅を試してみてはいかがでしょうか?

■ジェットスター公式ウェブサイト: